盛夏时节，炎炎炙热，大暑是夏季最后一个节气，时间在7月22日。“暑”是炎热的意思，大暑，指炎热之极。大暑相对小暑，更加炎热，是一年中日照最多、最炎热的节气，“湿热交蒸”在此时到达顶点。为了缓解盛夏的炎热，营造舒爽的养老氛围，7月22日，在下渚湖街道民政办、残联、红十字会的指导下，下渚湖街道示范型居家养老服务中心联合下杨村博爱家园开展了“沁心听夏语，清凉亦防暑”——大暑节气防暑降温助老活动。

活动伊始，社工先认真地为老人们准备了防暑降温的知识讲座，深入浅出地讲解了大暑时节的养生要点，包括合理饮食、适当运动、科学睡眠等方面，老人们听得聚精会神，不时点头称赞。随后，下杨村博爱家园救护员围绕夏日防暑、中暑急救方面进行讲解，针对老人已发生中暑的情况进行详细讲解，大家听得很认真，并结合防暑的实际情况向工作人员进行咨询，工作人员都耐心进行解答。

随后，我们围绕今天讲解的知识点以知识抢答的方式进行回顾总结，“防暑的方法有哪些？”问题一出，大家纷纷举手抢答，学习的热情高涨，“待在阴凉处、多喝水”，可见大家对于防暑已经有了自己的方法，对于防暑更加有信心了。还有小朋友也积极参与问题抢答，还要自己读出来题目，惹得在场的爷爷奶奶一阵阵笑声、掌声，一老一小一起学习防暑，安全有保障。生活更温馨。

随后，我们一起品尝夏日清凉汤，晌午时分，志愿者们就开始准备，清凉绿豆汤是夏日降暑的标配，志愿们泡绿豆、煮绿豆汤等，防暑知识讲解结束后，志愿者们有序的端出来清凉汤给老人吃，畅享夏日，乐享当下。老人们边吃边聊，看着电视，手中的降暑凉汤此刻显得更加温馨有味。炎热的夏季，环卫工人更是辛苦，活动之余，社工将送清凉汤给环卫工人，并邀请他们到老年活动室纳凉消暑。

助老享老，乐老长久。老人能乐享当下，离不开政府以及社会各界的关心，晚年生活不易，给老人营造舒适温馨的助老环境，能让老人舒心的度过晚年时光，凉汤有情，人间有爱，给老人一份关心，让他们乐享当下，康乐享老。