晚年如歌，歌颂健康之旅。我们的第一节集体健康运动开始咯~

为了构筑长者健康体系，引领老人以更加积极乐观的姿态面对晚年生活，4月17日下午，在下渚湖街道民政办、残联的指导下，下渚湖街道示范型居家养老服务中心开展了“乐律康享，舞动时光”——长者第一节集体健康运动活动。

“学习健康知识是健康运动的前提，正确的健康锻炼技巧有助于提高老人健康的质量与信心......”，中心社工在健康运动之前向老人普及健康理论知识。还有老人提议到“老人只有经常参加锻炼才能有更好的状态应对当下生活，才能吃得香、睡得香”，其他老人应声赞同。

健康系统锻炼有助于更进一步提高老人晚年健康生活质量，本次集体锻炼主要从手部锻炼开始，通过手指操活跃老人的生活信心。“掌心向上，准备拍，一二一二，掌心向下，大家一起拍......”，听着有节奏的旋律，掌心轻拍，拍动着健康的旋律，为健康加分，老人跟着音乐的节奏，一遍遍拍着手掌，满心欢喜。

“不服老，乐观心态享受晚年，我们老年人就是要多动一动，才能活得更开心”，王阿伯带着老人们边锻炼边说到，老人们也跟着王阿伯的节奏动起来，锻炼手指，做抓手操，活跃大脑。

本次健康锻炼开启了老人集体健康运动的主旋律，进一步营造了集体健康意识，也为后续的活动植入了新的服务元素，更大程度上夯实了助老服务基础，凝聚了老年人团队力量，共同迎接健康晚年生活！